Миксфитнес
Различные виды физической нагрузки, которые ...
Бодиденс
Направление в фитнесе, предполагающее ...
Стрип-пластика
Вид аэробики, который имитирует эротический ...
Зумба фитнес
Танцевальная фитнес-программа на основе ...
Йога
Работа с телом согласно древней духовной ...
Арабские танцы
Один из самых красивых видов женских танцев ...
Пилатес
Комплекс упражнений для всего тела, который ...
ЛФК +55
Активизация всех органов, поддержание ...
Фитбол
Упражнения укрепляют организм и будущей ...
Йога
Физические и дыхательные упражнения для ...
Техника дыхания
При соблюдении правильной техники дыхания ...
Теория
Лекции о родах, полезные советы и ...
Переворот малыша
Занятие помогает малышу принять правильное ...
Партнерские занятия
Подготовка будущих пап и мам к рождению ...
Гимнастика
Развитие гибкости вашего ребенка, улучшение ...
Танцы
Танцы укрепляют мускулатуру, дыхательную ...
Боди балет
Балет развивает гибкость и пластику, ...
Няня
Развивающие игры для ваших детей, пока вы ...
Латино
Стройные бедра, упругие, подтянутые ягодицы, ...
Миксфитнес
Различные виды физической нагрузки, которые чередуются от занятия к занятию.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 11:00 / 18:30 / 19:30
Тренер: Людмила Усманаева
Узнать больше
Бодиденс
Направление в фитнесе, предполагающее упражнения с танцевальными элементами.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 10:00 / 18:30 / 19:30
Тренер: Екатерина Базарова
Узнать больше
Стрип-пластика
Вид аэробики, который имитирует эротический танец, наполнен необычайной гибкостью и чувственностью.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 15:00
Тренер: Елена Шигабдинова
Узнать больше
Зумба фитнес
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 16:00
Тренер: Елена Шигабдинова
Узнать больше
Йога
Работа с телом согласно древней духовной практике, пришедшей из Индии.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 09:30 / 19:10
Тренер: Наталья Мильбергер / Саша Карабанова
Узнать больше
Арабские танцы
Один из самых красивых видов женских танцев — темпераментный и чувственный.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: вторник, четверг, суббота
Время занятий: 10:00 / 19:30
Тренер: Евгения / Лана Александровна
Узнать больше
Пилатес
Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Один из самых безопасных видов тренировки.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: вторник, четверг, суббота
Время занятий: 13:00 / 19:30
Тренер: Наталья Пронина
Узнать больше
ЛФК +55
Активизация всех органов, поддержание полноценности жизненно важных двигательных качеств.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: вторник, четверг, суббота
Время занятий: 11:00
Узнать больше
Фитбол
Упражнения укрепляют организм и будущей мамочки и малыша и помогают поддерживать хорошую физическую форму во время всей беременности.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:4 / 12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 11:00 / 17:00
Тренер: Екатерина Базарова
Узнать больше
Йога
Физические и дыхательные упражнения для подготовки к родам и материнству.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:4 / 12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: вторник, четверг, суббота
Время занятий: 10:00
Тренер: Наталья Мильбергер
Узнать больше
Техника дыхания
При соблюдении правильной техники дыхания все ткани и органы беременной получают достаточное количество крови и кислорода.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:4 / 12 / 36
Продолжительность занятия: 30 минут
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
вторник, четверг, суббота Время занятий: 09:30 / 18:00
Тренер: Наталья Мильбергер / Екатерина Базарова
Узнать больше
Теория
Лекции о родах, полезные советы и особенности питания.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:9
Продолжительность занятия: 2 часа
Дни занятий: по договоренности
Время занятий: по договоренности
Тренер: врачи, работающие в роддомах
Узнать больше
Переворот малыша
Занятие помогает малышу принять правильное положение в утробе матери.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:1
Дни занятий: по договоренности
Время занятий: по договоренности
Тренер: Наталья Мильбергер
Узнать больше
Партнерские занятия
Подготовка будущих пап и мам к рождению малыша.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:3
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: по договоренности
Время занятий: по договоренности
Тренер: Наталья Мильбергер
Узнать больше
Гимнастика
Развитие гибкости вашего ребенка, улучшение осанки.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 15:00 / 17:00
Тренер: Камола Курбанова
Узнать больше
Танцы
Танцы укрепляют мускулатуру, дыхательную систему, приносят хорошее настроение и радость.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: вторник, четверг, суббота
Время занятий: 18:30
Тренер: Евгения
Узнать больше
Боди балет
Балет развивает гибкость и пластику, грациозность и изящность движений, формирует хорошую осанку.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 16:00
Тренер: Евгения
Узнать больше
Няня
Развивающие игры для ваших детей, пока вы занимаетесь спортом.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:8
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: По договоренности
Время занятий: По договоренности
Узнать больше
Латино
Стройные бедра, упругие, подтянутые ягодицы, соблазнительный животик, т.е. все то, о чем мечтает большинство представительниц прекрасного пола появляются в результате регулярных занятий латиноамериканскими танцами.
Описание занятий
Количество занятий в абонементе:12 / 36
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: понедельник, среда, пятница
Время занятий: 16:00
Тренер: Анастасия Попова
VIP абонемент
Абонемент позволяет посещать любой вид и любое количество занятий в течение месяца согласно расписанию.
Количество занятий в абонементе: не ограничено
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: на выбор
Время занятий: на выбор
Тренер: на выбор
MIX абонемент
Абонемент позволяет посещать любые 12 занятий у любого преподавателя в течение месяца согласно расписанию.
Количество занятий в абонементе: 12
Продолжительность занятия: 1 час
Дни занятий: на выбор
Время занятий: на выбор
Тренер: на выбор
Подарочные сертификаты
Абонемент — отличный подарок подруге, маме, бабушке и коллеге! Уточняйте виды подарочных сертификатов у администраторов клуба.
Кардиозона
Хотите разнообразить нагрузку? Тогда специально для вас у нас есть кардиозона с тренажерами. Также вы можете посещать только кардиозону по специальному абонементу.
Фреши
Получите витаминный заряд, выпив свежевыжатый сок! Фреш считается идеальным сопровождением для здоровой диеты.
Следите на нашими новостями
Мы постоянно проводим различные акции, мастер-классы и бесплатные занятия, даем видео-советы. Следите за нами в социальных сетях!
Корпоративным клиентам
У нас есть специальные скидки для корпоративных заказчиков. Если вы хотите, чтобы ваш женский персонал был в прекрасной форме, то мы поможем.
